Helpt hypnose bij depressie?

Helpt hypnose bij depressie?

Het korte antwoord is ja. Maar ik denk dat we ook in dit geval moeten we een klein beetje nuanceren want er is niet per definitie één hypnose die depressie oplost. Zij het in de Hypnosewolk, online of zij het bij een hypnotherapeut.

Depressie is een complex iets. Het kan voortkomen uit verschillende dingen. Er zijn verschillende invloeden. Er is een fysiek aspect, een hormonaal aspect, maar er is ook het aspect van hoe je leven zich heeft ontwikkeld? Hoe is het verlopen? In wat voor omgeving zit je? Hoe is je leven nu?

Er zijn heel veel dingen om ongelukkig van te worden, misschien, in iemands leven. Misschien zijn er dingen misgegaan. Misschien sta je lange tijd onder druk. En als je dat combineert met eventuele fysieke oorzaken, dan kan dus iets ontstaan wat we depressie noemen.

Dus hoe kom je daar uit? Goed, als je een diagnose van een psycholoog of psychiater, van depressie, dan wil ik je sowieso aanraden om altijd ten eerste af te gaan op wat je psycholoog of psychiater eigenlijk heeft gezegd. Die heeft de diagnose gedaan en dat is eigenlijk je eerste uitgangspunt van hoe ga je daar uitkomen?

Aan de andere kant is het natuurlijk heel waardevol om aan je leven en aan jezelf te werken, aan je gewoontes, aan je reacties, aan je overtuigingen, aan je zelfbeeld, aan je toekomstbeeld en aan je wereldbeeld. Het zijn allemaal dingen die we allemaal in ons dragen, die zijn opgeslagen in ons onderbewustzijn en ze draaien als automatismen

En als deze je niet helpen, als deze automatismen je niet daar naartoe brengen waar jij wilt zijn, moet daar wat aan gebeuren. En dan kan hypnose je daar dus heel erg goed bij helpen.

Mensen willen zich goed voelen en lekker bezig zijn. Als jij je goed kan voelen en lekker bezig kan zijn, kom je uit die depressie. En als je nog niet in de depressie zit en je bent lekker bezig en je voelt je goed, kom je er ook niet in.

En dat heeft toch te maken met hoe je leven in elkaar zit. Waar werk je naartoe? Zit je in een een opbouwende omgeving die je voedt, die je ondersteunt, die positief tegen je is? Heb je voldoende rust? Heb je ook voldoende bezigheid, werk en dat soort dingen? Het hoort er allemaal bij. En natuurlijk heeft dat invloed op je depressie.

Maar voor het positiever maken van die innerlijke beleving, je gewoonten en je zelfbeeld, daar is hypnose fantastisch voor en dat gaat je zeker helpen als je last hebt van depressie.

Dus heb je een officiële diagnose, luister naar de dokter, luisteren naar je psycholoog. Maar daarnaast kan bijvoorbeeld iets als de Hypnosewolk je daar heel goed bij helpen.

Je kunt daar voortdurend met allerlei verschillende hypnoses en meditaties gaan werken aan positieve emoties met betrekking tot jezelf, je leven en de wereld.

Dus ik hoop dat dat de vraag beantwoord. Ik wens je heel veel sterkte, waar je ook bent.

De Hypnosewolk

Ontwikkel jezelf met de transformerende werking van hypnose & meditatie

De Hypnosewolk Premium

  • 85+ hypnoses + regelmatige updates en uitbreidingen
  • Hypnoses en meditaties voor elk moment van de dag
  • 24/7 je online hypnosecoach paraat
  • Voor elke smartphone, tablet en computer
  • Nu ook met handige app (Android & Apple)
  • Tips, ideeën & inspiratie voor je persoonlijke ontwikkeling
  • Lidmaatschap vanaf € 6,59 per maand
  • 14 dagen niet goed geld terug garantie
  • Na aanmelding kun je direct inloggen en aan de slag

De Hypnosewolk Premium

  • Bereik diepe ontspanning
  • Verbeter slaap
  • Cultiveer positieve emoties van binnenuit
  • Overwin angsten en onzekerheden
  • Verbeter welzijn en geluksgevoel
  • Versterk zelfvertrouwen & eigenwaarde
  • Verhoog productiviteit en daadkracht
  • Werk aan gezondheid, streefgewicht en vitaliteit
  • Sta aan het roer van je brein

En meer...