De Hypnosewolk Actueel 19
In deze aflevering van de Hypnosewolk Actueel delen we onze ochtendroutine en meditatie, vertellen over onze ervaringen en geven we meer uitleg over hoe jij het ook kunt gebruiken.
Alles wat je moet weten om je dag goed te beginnen met een positieve mindset!
Inhoud video
- 00:00 Introductie
- 03:00 Waarom is meester zijn van je mindset zo belangrijk?
- 04:50 Communicatie met je onderbewustzijn
- 08:58 De Meester van je Mindset ochtendroutine uitgelegd
- 17:38 Wil jij je ochtend ook met controle beginnen?
- 18:12 De bijbehorende Meester van je Mindset meditatie
Meester van je mindset ochtendroutine
Je kunt je mindset vormgeven in de ochtend om meer controle te hebben over je gedrag, gedachten en gevoel.
Waarom is meester zijn van je mindset zo belangrijk?
We worden voortdurend beïnvloed door onze omgeving. We reageren doorgaans volledig automatisch op onze omgeving. Als we deze reacties willen sturen, dan moeten we zelf dus invloed uitoefenen op onszelf. Zodat onze reacties zo zijn zoals wij ze graag willen hebben.
Communicatie met je onderbewustzijn
Om je mindset en je dag voor te bereiden, moet je met je eigen onderbewustzijn communiceren. In dit proces ga je dat doen.
De meester van je mindset ochtendroutine bestaat uit 2 stappen.
Met het kleine werkblad bereid je het voor, haal je alle relevante informatie boven en plan je hoe jij het wilt hebben.
Daarna visualiseer je hoe de dag verloopt en stel je je de reacties en gevoelens voor. Hiermee programmeer je je onderbewustzijn.
Het werkblad kun je downloaden in de Hypnosewolk Free. Maak gratis een account aan en je vindt deze aflevering in de module Hypnosewolk actueel.
Meester van je mindset ochtendmeditatie
Wil je begeleid worden bij stap 2? In de Hypnosewolk Premium is er een Meester van je mindset ochtendmeditatie die je stap voor stap meeneemt door dit proces.
Deze meditatie zorgt ervoor dat je voornemens ook daadwerkelijk gedurende de dag getriggerd worden.
Je zult merken hoe je veel meer regie hebt gedurende de dag.
