Meester van je mindset ochtendroutine en meditatie

In deze aflevering van de Hypnosewolk Actueel delen we onze ochtendroutine en meditatie, vertellen over onze ervaringen en geven we meer uitleg over hoe jij het ook kunt gebruiken.

Alles wat je moet weten om je dag goed te beginnen met een positieve mindset!

  • 00:00 Introductie

  • 03:00 Waarom is meester zijn van je mindset zo belangrijk?

  • 04:50 Communicatie met je onderbewustzijn

  • 08:58 De Meester van je Mindset ochtendroutine uitgelegd

  • 17:38 Wil jij je ochtend ook met controle beginnen?

  • 18:12 De bijbehorende Meester van je Mindset meditatie

Meester van je mindset ochtendroutine

Je kunt je mindset vormgeven in de ochtend om meer controle te hebben over je gedrag, gedachten en gevoel.

Waarom is meester zijn van je mindset zo belangrijk?

We worden voortdurend beïnvloed door onze omgeving. We reageren doorgaans volledig automatisch op onze omgeving. Als we deze reacties willen sturen, dan moeten we zelf dus een invloed uitoefenen op onszelf. Zodat onze reacties zo zijn zoals wij ze graag willen hebben.

Communicatie met je onderbewustzijn

Om je mindset en je dag voor te bereiden moet je met je eigen onderbewustzijn communiceren. In dit proces ga je dat doen.

De meester van je mindset ochtendroutine bestaat uit 2 stappen.

Met het kleine werkblad bereid je het voor, haal je alle relevante informatie boven en plan je hoe jij het wilt hebben.

Daarna visualiseer je hoe de dag verloopt en stel je je de reacties en gevoelens voor. Hiermee programmeer je je onderbewustzijn.

Het werkblad kun je downloaden in de Hypnosewolk Free: Maak gratis een account aan en je vindt deze aflevering in de module Hypnosewolk actueel.

Meester van je mindset ochtendmeditatie

Meester van je mindset ochtendmeditatieWil je begeleidt worden bij stap 2? in de Hypnosewolk Premium is er een Meester van je mindset ochtendmeditatie die je stap voor stap meeneemt door dit proces.

Deze meditatie zorgt ervoor dat je voornemens ook daadwerkelijk gedurende de dag getriggert worden.

Je zult merken hoe je veel meer regie hebt gedurende de dag.

De Hypnosewolk

Ontwikkel jezelf met de transformerende werking van hypnose & meditatie

De Hypnosewolk Premium

  • 90+ hypnoses + regelmatige updates en uitbreidingen
  • Hypnoses en meditaties voor elk moment van de dag
  • 24/7 je online hypnosecoach paraat
  • Voor elke smartphone, tablet en computer
  • Nu ook met handige app (Android & Apple)
  • Tips, ideeën & inspiratie voor je persoonlijke ontwikkeling
  • Lidmaatschap vanaf € 6,59 per maand
  • 14 dagen niet goed geld terug garantie
  • Na aanmelding kun je direct inloggen en aan de slag

Nog niet in de Hypnosewolk?

Ontdek de Hypnosewolk Free gratis en ervaar zelf wat het met je doet!

De Hypnosewolk Premium

  • Bereik diepe ontspanning
  • Verbeter slaap
  • Cultiveer positieve emoties van binnenuit
  • Overwin angsten en onzekerheden
  • Verbeter welzijn en geluksgevoel
  • Versterk zelfvertrouwen & eigenwaarde
  • Verhoog productiviteit en daadkracht
  • Werk aan gezondheid, streefgewicht en vitaliteit
  • Sta aan het roer van je brein

En meer...