Wat zijn affirmaties en hoe gebruik je ze?

In deze aflevering van de Hypnosewolk Actueel hebben we het over affirmaties.Wat zijn het? Wat zijn de beperkingen en nadelen? Zijn affirmaties gevaarlijk? En hoe gebruik je ze?

00:00 Introductie

01:28 Wat zijn affirmaties?

02:56 We maken voortdurend gebruik van affirmaties

04:04 Waar komt de affirmatie vandaan?

04:20 De New Thought Movement

04:54 Think and Grow Rich van Napoleon hill

05:30 Video over de wet van de aantrekkingskracht

05:50 The Secret

06.25 Beheers de wet van de aantrekkingskracht

06:44 The Sience of Getting Rich van Wallace D. Wattles

07:02 Louise Hay

08:29 Ervaringen

09:00 De Meester van je Mindset Ochtendmeditatie

09:22 De beperkingen van affirmaties

10:20 NLP, Hypnose en affirmaties

11:09 De gevaren van affirmaties

13:45 De voordelen van affirmaties

14:27 Bewustwording door affirmaties

16:57 Hoe gebruik je affirmaties?

19:15 De Hypnosewolk Premium

20:02 Samenvatting

De Wet van de aantrekkingskracht 4 zienswijzen / modellen:

Samenvatting video:

Wat zijn affirmaties

Affirmaties zijn letterlijk “bevestigingen”. In de praktijk zijn het positieve uitspraken, bestaande uit meestal 1 zin, die je tegen jezelf zegt om een bepaalde waarheid in jezelf te creëren.

Meestal is het een mooi, krachtige zin die heel veel positiviteit in zich draagt.

Je functioneert al naar gelang je bewuste en vooral onderbewuste programmatuur en overtuigingen. Als je andere programmatuur hebt kun je anders functioneren.

Het idee achter de affirmatie is dat je deze kunt gebruiken om die programmatuur te veranderen. Als je een zin, een gedachte, maar vaak genoeg denkt, hoort of uitspreekt, en je gaat deze ook geloven en voelen, dan is die programmatuur veranderd.

De beperking van affirmaties

Affirmaties stuiten op weerstand van het onderbewuste. Alleen die affirmaties die je al gelooft komen echt door.

Ideeën die je niet gelooft worden dus niet makkelijk aangenomen en vragen om heel veel herhaling.

Gevaren van affirmaties

Daarnaast kan het onderbewustzijn ook gaan compenseren. Oftewel, je gaat met focus een tijdje mee met die nieuwe affirmatie, maar zodra je focus afneemt, veert het onderbewustzijn in dezelfde mate naar het andere extreem.

De Voordelen van affirmaties

Affirmaties zijn makkelijk, simpel en voor iedereen te begrijpen (in tegenstelling tot meditatie en psychologie)

Hoe gebruik je affirmaties dan wel?

Maak je affirmaties in kleine stappen. Gebruik affirmaties die je op z’n minst een al een beetje gelooft. Deze worden makkelijker aangenomen door je onderbewustzijn.

Gebruik affirmaties idealiter in een toestand waarin je onderbewustzijn ontvankelijk is voor nieuwe ideeën: In de Hypnosewolk maken we bijna altijd gebruik van een lichte trance.

Die ontspannen dromerige toestand die je dan ervaart, maakt het mogelijk dat het onderbewustzijn makkelijker en sneller nieuwe ideeën opneemt en toepast. En dat uit zich in minder compenseren van het onderbewustzijn en veel minder herhaling.

Wat werkt beter dan affirmaties:

Een affirmatie is 1 zin, die wel of niet wordt aangenomen. Binnen de hypnoses van de Hypnosewolk werken we niet zo direct met 1 affirmatie (ook al is er een affirmatie slaap hypnose voor de liefhebber), maar binnen een hypnose krijg je honderden ideeën verteld, allemaal binnen een bepaald thema.

Het onderbewustzijn krijgt dus veel meer om mee te werken en is in staat zicht dat uit te zoeken wat aansluit. 

Advies voor affirmaties

Gebruik affirmaties allereerst omdat het leuk is. Als het je een goed gevoel geeft is het zeker waardevol. Maar er zijn zoals gezegd veel snellere en makkelijkere manieren om die programmatuur aan te passen.

Wil je aan de slag met de hypnotische en hypnotherapeutische processen dan is de natuurlijk onze Hypnosewolk Premium.

Wil je gericht en gestructureerd werken aan een positiever zelfbeeld, zelfvertrouwen en eigenwaarde met online hypnotherapeutische processen, kijk dan eens naar de Fundamenteel Zelfvertrouwen online training.

Is de Hypnosewolk nieuw voor je? Ontdek gratis wat hypnose en geleide meditatie voor je kan doen in de Hypnosewolk Free.

Het je vragen? Neem contact op.

De Hypnosewolk

Ontwikkel jezelf met de transformerende werking van hypnose & meditatie

De Hypnosewolk Premium

  • 90+ hypnoses + regelmatige updates en uitbreidingen
  • Hypnoses en meditaties voor elk moment van de dag
  • 24/7 je online hypnosecoach paraat
  • Voor elke smartphone, tablet en computer
  • Nu ook met handige app (Android & Apple)
  • Tips, ideeën & inspiratie voor je persoonlijke ontwikkeling
  • Lidmaatschap vanaf € 6,59 per maand
  • 14 dagen niet goed geld terug garantie
  • Na aanmelding kun je direct inloggen en aan de slag

Nog niet in de Hypnosewolk?

Ontdek de Hypnosewolk Free gratis en ervaar zelf wat het met je doet!

De Hypnosewolk Premium

  • Bereik diepe ontspanning
  • Verbeter slaap
  • Cultiveer positieve emoties van binnenuit
  • Overwin angsten en onzekerheden
  • Verbeter welzijn en geluksgevoel
  • Versterk zelfvertrouwen & eigenwaarde
  • Verhoog productiviteit en daadkracht
  • Werk aan gezondheid, streefgewicht en vitaliteit
  • Sta aan het roer van je brein

En meer...