De Hypnosewolk Actueel 6
In deze aflevering geven we tips en tricks over hoe je de Hypnosewolk het beste gebruikt en er het meeste uit haalt.
Inhoud video
- 00:00 Introductie
- 01:40 Hoe wij de Hypnosewolk gebruiken (Liza)
- 03:28 Hoe de Hypnosewolk te gebruiken is (naar behoefte)
- 04:20 Hoe wij de Hypnosewolk gebruiken (Tim)
- 05:10 Slaap hypnoses & persoonlijke ontwikkeling
- 06:08 Wanneer moet je hypnoses gaan herhalen en waarom?
- 11:07 De Hypnosewolk Free & Premium in de browser en in de app
Samenvatting Video:
Hoe wij de Hypnosewolk gebruiken
Liza maakt veel gebruik van de meditatiemuziek in de Hypnosewolk Premium, bijvoorbeeld als ze aan het werk is.
Ze luistert de hypnose tegen hoofdpijn en migraine als dat nodig is. Ook luistert ze soms een midden in de nacht wakker hypnose als ze de rust niet kan vinden in de nacht.
Tim luistert naar behoefte naar de ontspanningshypnoses en de 5-minuten hypnoses om zijn mindset op de rails te houden. Ook luistert hij naar de slaaphypnoses voor persoonlijke ontwikkeling. Soms luistert hij ook wel eens 's middags om even bij te tanken en aan zichzelf te werken.
Hoe de Hypnosewolk te gebruiken
De Hypnosewolk Free en Premium zijn ingedeeld naar onderwerp. De Hypnosewolk Premium is zeer uitgebreid en ondersteunt je op bijna alle levensgebieden. Hieronder een lijst van de modules in de Hypnosewolk Premium van dit moment.
Via de links kun je doorklikken als je meer informatie wilt over desbetreffende categorie: (opent in nieuw venster)
- Hypnose voor slaap en snel in slaap vallen
- Hypnose voor diepe ontspanning
- Hypnose voor zelfvertrouwen, eigenwaarde, zelfacceptatie, zelfrespect en positief zelfbeeld
- Hypnose voor gezondheid en welzijn
- Hypnose voor pijn verminderen
- Hypnose voor angsten oplossen
- 5 minuten hypnose: Hypnose voor als je weinig tijd hebt
- Hypnose voor productiviteit en motivatie
- Hypnose voor emotionele ballast loslaten
- Hypnose voor positieve emoties
- Meditatiemuziek
- Beheers de wet van de aantrekkingskracht (online training)
- Hypnose voor afvallen en bewegen
- En meer...
Moet je hypnoses herhalen?
Je kiest zelf het onderwerp waar je aan wilt werken. Dat zijn dus de dingen waar jij de meeste behoefte aan hebt.
Het is waardevol om bepaalde hypnoses te herhalen. Bijvoorbeeld als je aan je zelfvertrouwen wilt werken of aan je productiviteit. Dan wil je je echt nieuw gedrag en nieuwe overtuigingen aanleren. Herhaling is dan noodzakelijk.
Veel hypnoses gebruik je simpelweg op het moment dat jij er behoefte aan hebt, bijvoorbeeld een hypnose tegen hoofdpijn of een slaaphypnose.
In de Hypnosewolk vind je een korte omschrijving bij elke hypnose waarin ook het herhalen staat beschreven wanneer dat waardevol is.
Let op! De hypnotische luisterbelevenissen zijn anders dan wat men doorgaans meditatie noemt.
Meditatie is een vaardigheid van focus en andere geestelijke vermogens. Dit moet je in principe doorlopend en regelmatig trainen en ontwikkelen. Het is weliswaar een vaardigheid die heel waardevol is, maar heeft een ander doel dan hypnose, hypnotherapie of NLP.
Binnen hypnose en hypnotherapie willen we het onderbewustzijn ideeën geven die het je mogelijk maken om je alsmaar beter te voelen en lekker bezig te zijn.
Dus we hebben het over ideeën met betrekking tot zelfvertrouwen, eigenwaarde, productiviteit, vrijheid etc.
Als dat er eenmaal in zit, dan heb je de hypnoses niet meer nodig, want dan is het jouw realiteit geworden en deze zet zich in principe vanzelf voort.
Slaaphypnose en persoonlijke ontwikkeling
Veel hypnotische luisterbelevenissen in de Hypnosewolk geven je aan het einde 2 mogelijkheden. Je kunt kiezen om lekker in slaap te vallen of om weer helemaal wakker te worden.
Dit maakt het mogelijk dat je allerlei hypnotische processen kunt gebruiken bij het slapen gaan. Dit is een superfijne manier om aan je ontwikkeling te werken terwijl je comfortabel wegdommelt.
Bouw bijvoorbeeld zelfvertrouwen op. Of misschien wil jij je streefgewicht bereiken? Of misschien wil je sneller leren, of leren grenzen aangeven? Het kan allemaal terwijl je lekker in bed ligt en in slaap dommelt.
De Hypnosewolk Premium overzicht
De Hypnosewolk Premium is groot. We raden je daarom aan om de Hypnosewolk ook eens op een laptop of PC te bekijken (als je die hebt). Het grote scherm zal je een nog beter overzicht geven en maakt het makkelijker om je weg te vinden.
Of bekijk deze video met de Hypnosewolk Rondleiding.
De Hypnosewolk Premium
Wil je weten wat de Hypnosewolk Premium precies inhoudt, klik hier. Direct je abonnement afsluiten, klik hier.
- 100+ Hypnotische en meditatieve luisterbelevenissen voor elk moment van de dag
- Meer dan 15 uur ontspannende meditatiemuziek
- Alle afleveringen van de Hypnosewolk Live en de Hypnosewolk Actueel
- Verschillende online trainingen, luisterboeken en e-books voor persoonlijke ontwikkeling
- Video's voor psychologie, ideeën en inspiratie
- Regelmatige updates en uitbreidingen
- Makkelijk toegankelijk op elke smartphone, tablet en computer (Web en App)
