Tot rust komen en in slaap vallen Hypnose

Wil je tot rust komen en in slaap vallen? Deze hypnose opname gaat je daarbij helpen.

Duizenden mensen zijn dol op deze hypnose en hij is daarom al meer dan 1 miljoen keer beluisterd.

Het kan zijn dat je moe bent, maar tegelijkertijd kun je niet tot rust komen of tob je misschien ergens over.

In slaap vallen wordt dan ook vaak lastig. Ergens is er een stukje in het onderbewustzijn wat denkt in een ‘staat van paraatheid’ te moeten blijven en het kan niet zo goed loslaten.

Tot rust komen kun je met allerlei verschillende technieken doen. Bijvoorbeeld kun je gebruik maken van ontspanningstechnieken.

In deze hypnose gebruiken we verschillende technieken om die onrust los te laten.

Het verschil tussen deze sessie en een hoop andere technieken, is dat je je bij deze sessies niet zo in hoeft te spannen.

Je kunt schaapjes tellen, op je ademhaling focussen, visualiseren, en nog zoveel meer. Maar dat vraagt toch een bepaalde inspanning, een bepaalde concentratie.

Het is eigenlijk veel makkelijker en aangenamer als je gewoon mee kan drijven op een verhaal, een ervaring, zonder dat je je moet inspannen. Want alleen dan kun je tot rust komen, toch? En dat is precies wat er gebeurd in deze hypnose.

In deze sessie word je ook door een eenvoudige NLP-techniek geleid, waarmee je effectiever met je onderbewustzijn kunt communiceren. Daarnaast zal ook de muziek je helpen om heel diep te ontspannen.

In de Hypnosewolk Premium vind je trouwens meer dan 30 hypnose en meditatie geluidsopnamen die je kunt doen als je gaat slapen.

Deze Hypnose / Meditatie is onderdeel van de Hypnosewolk Free

  • Hypnoses en meditaties voor elk moment van de dag
  • Gratis te gebruiken
  • Na aanmelding kun je direct inloggen en aan de slag
  • Toegankelijk op elke smartphone, tablet en computer
  • Download de gratis app voor android of apple

  • Verbeter slaap
  • Bouw zelfvertrouwen op
  • Verhoog productiviteit en daadkracht
  • Bereik of behoud je streefgewicht
  • Vind ultradiepe ontspanning
  • Overwin angsten en onzekerheden
  • Cultiveer positieve emoties van binnenuit
  • Verbeter welzijn en geluksgevoel